本发明提供一种提升回转系统稳定性的回转缓冲阀及其工作方法。涉及工程机械液压技术领域，所述回转缓冲阀包括：换向阀、梭阀、第一单向阀、第二单向阀、第三单向阀、第一溢流阀、第二溢流阀；所述进油口位于的进油路和所述卸油口位于的出油路间并联设置有换向阀，所述换向阀包括节流回路和常闭回路，所述节流回路内设置有第一阻尼孔，所述先导回路的先导口与梭阀的出口相通。所述第一溢流阀的入口与卸油口间串联设置有第二阻尼孔。本发明对回转缓冲阀的改进会使得回转启动时能够降低压力冲击与压力波动，稳定回转时最大回转速度不受影响。本发明提供的回转缓冲阀，可以使得工程机械回转系统启动与回转过程更加平稳。