本发明公开了一种相变蓄热材料的优化选择方法，属于材料优选方法技术领域，主要步骤包括预选材料、建立能量平衡方程、确定评价指标及其权重、优劣排序以及对比验证。本发明在权重确定过程中考虑了不同评价指标对优化目标的影响程度，权重确定更加合理；在相变蓄热材料的优化选择过程中考虑了具体应用的不同时间尺度，使得优化选择的结果更具针对性和可靠性，为相变蓄热材料的优化选择提供了一种有效途径。