本发明提供了一种DS温轧制备高强高韧316 L不锈钢的方法，包括以下步骤：步骤a、对316L钢锭进行热锻，得到锻造态316L钢板；步骤b、对锻造态316L钢板进行加热处理；步骤c、对加热后的316L钢板进行DS轧制；步骤d、重复步骤b和c十到二十一次；步骤e、对316L钢板进行校平处理，得到高强高韧316L奥氏体不锈钢板。发明采用DS温轧工艺进行轧制，相比于同步温轧工艺，使316L奥氏体不锈钢的机械性能得到明显提升，其在室温下的屈服强度可达845 MPa，延伸率可达22%；在液氮温度196℃下的屈服强度达到1130 MPa，最大抗拉强度达到1712 MPa，延伸率可以达到58%以上，其机械性得到明显的提升，且技术难度低，可广泛用于制作低温容器、船舶、海洋化工及核工业领域。